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逛吃、逛吃、逛吃,保持节奏不会胖!

火锅、烤肉、松饼、冰激凌,好吃的全部不能停!好不容易熬到了元旦,即使只有三天的假期,也要过足嘴瘾好嘛。这时候就有姑娘要说,不行,放嘴一条生路就是给自己一条胖路。小编怎么可能看着你们走进胖路,一去不回头呢,边吃边瘦不瞎说!!

STEP 1. 逛吃预备备开始

难道真的要等到吃撑才后悔?对自己能很下手的女生就会对自己催吐,这样真不好,弄不好会灼伤食道,以后吃嘛嘛不香,不能尽情享受人生,enjoy美食的感觉不好受。

热量平衡 医食同源 酵素 排毒沙律 清理肠道 瘦身

怎么样才可以吃的痛快又可以不计较之后增长的热量呢?我们日常长胖的主要原因都是因为吃得多、动得少、消耗的少。如果,我们吃进去的热量=消耗掉的热量,收支平衡就不会有吃胖的可能性啦。

 

叫泥萌去运动简直是痴人说梦,I know。So,小编准备的是吃的喝的,让各位小公举可以躺着瘦,吃着瘦,睡着瘦。

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春光甚好,别让鸡皮肤煞了风景

早春咋暖还寒,夏天眼看着就要开始倒计时了,再不和四肢上的“鸡皮肤”作战,可就来不及了。对抗鸡皮肤,可是场持久战。

头发问题层出 还得头皮当先

统计证实,女性是敏感头皮的高发人群,头皮敏感不单要引起重视,还要及时找出原因进行修复。近几年,由于烫染和环境污染,头发问题渐渐增多,头皮过敏、过早的脱发、头屑、发丝干枯等等,渐渐被予以重视,要及时防护才能有效控制,真等到问题变大,再采取措施,需要长时间的恢复期,甚至问题改善后也恢复不到原本的状态了。