关注我们:
首页 > Beauty > 美体 > 颜值加油站|女明星悄悄变身“健身博主”,亲测能瘦的减肥方法还不赶快学?

颜值加油站|女明星悄悄变身“健身博主”,亲测能瘦的减肥方法还不赶快学?

今年不知为何,明星们纷纷做起了“美妆博主”,私藏好物齐放送,被种草的单子长到望不到头。不过也有这样一群女明星独辟蹊径,默默做起了“健身博主”,挑战你们觉得最不可能成功的事——减肥。真别说,这些比你好看&比你努力的明星发起狠来真的很拼,现身后还真瘦了!你也别再葛优躺吃瓜瓜啦,明星们亲测能瘦的减肥方法还不赶快学?

——知识点 MUST KNOW——

女明星悄悄变身“健身博主”,亲测能瘦的减肥方法还不赶快学? 刘涛,王子文,袁姗姗,明星瘦身,瑜伽,跑步,有氧运动,无氧运动

你可别以为明星们之所以可以减肥成功,除了健身,还要靠节食或是断食。

错!杨紫用亲身经历告诉你:断食减肥不靠谱!

曾经有记者探班杨紫时她表示已有8天没吃饭,偶尔吃些沙拉生菜。

没多久她奉劝大家:不要使用这种方法减肥!

“饿的时候走路都在飘,拍戏说台词都没力气。”

女明星悄悄变身“健身博主”,亲测能瘦的减肥方法还不赶快学? 刘涛,王子文,袁姗姗,明星瘦身,瑜伽,跑步,有氧运动,无氧运动

正如杨紫同学所说,节食确实可以使得体重快速下降,

但是减少最多的是你体内的水分或是肌肉,最应该消失的脂肪却依然存在。

你以为的你“瘦”仅仅是假象而已。

 

明星们亲测能瘦的方法你搞懂了没?

不如先从他们提供的食谱开始做起吧!

在明星们的减肥餐中,高油高脂的食物一定是少之又少。

毕竟,你跑步10公里=一包薯条,如此换算,你还敢吃吗?

女明星悄悄变身“健身博主”,亲测能瘦的减肥方法还不赶快学? 刘涛,王子文,袁姗姗,明星瘦身,瑜伽,跑步,有氧运动,无氧运动


« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

颜值加油站 | 越剪越短也救不了的枯草发,我觉得还可以再抢救一下!

一到冬季,每天都在发愁:脸、嘴唇、手、身体上每一寸肌肤都处于干燥状态,就像有个无形的东西“吸”干了身上的水分。这还不是最惨的,有些人(比如你)就连头发都变成了“稻草”,摸上去毛毛躁躁,看上去黯淡无光。“爱搞事情”的枯草发该怎么降服?本期颜值加(抢)油(救)站(室),都小客教你如何一步一步撸顺你的发。

医美颜习社 | get“超越妹妹”同款美鼻,就能变身锦鲤?!

“国民锦鲤”的超越妹妹一直都是热搜体质焦点不断,一句“燃烧我的卡路里”洗脑无数外,在美妆圈还能刮起了一阵“锦鲤风”。