关注我们:
首页 > Beauty > 生活 > 如何用天然蔬食打造最健康的饮食方式

如何用天然蔬食打造最健康的饮食方式

美国康奈儿大学终身教授T·柯林·坎贝尔在《救命饮食》一书中斩钉截铁地表示:“天然蔬食是人类最健康的饮食方式。”

微物之神

相对于流行的维生素补充剂,坎贝尔教授坚决地推荐从食物本身汲取营养,完整的食材本身的效用远远大过以偏概全提取出的营养补充剂。各种蔬食的均衡搭配,将带来和谐的口感和长久的健康。


酸甜香料菊苣配风干香槟葡萄


酸甜香料菊苣配风干香槟葡萄(家庭版)

原料:适量菊苣菜心、菜叶,适量胡椒、柠檬汁、葡萄干、盐、月桂叶、香菜、风干香槟葡萄、意大利香醋汁

份量:1人份

制作时间:4小时


制作过程:

1.剥出菊苣菜心慢煮,水里加上适量的胡椒、柠檬汁、盐、胡椒粉、月桂叶、香菜调味,煮熟后取出放凉。

2.用煮熟的菊苣菜心搭配生动的菊苣菜叶,撒上风干香槟葡萄,浇上意大利香醋汁,即可。

« 1 2 3 4 »

Vol.44 METROER本周关键词 | Building

一个国家,一个城市,建筑就是这个国家的人造装饰物!一个地方的风格和建筑有着很大的关系,或是严谨,或是浪漫,或是古韵淡然。我们的生活中、旅行路上,总会遇到各式各样的建筑,让我们一起分享一下吧!

毗邻海德公园,诗意而居

许多女性会穿戴珠宝,部分女性会自行设计珠宝,少数人能建立具有国际吸引力的成熟全球珠宝品牌,但能完全自行设计并生产所有珠宝的人就更少, 意大利珠宝设计师Carolina Bucci 就用逾十年的时间,达成这项成就。Bucci 是以金丝编织的手镯闻名于世。