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Vol.59 METROER本周关键词 | 减肥餐是有选择的吃

减肥的渠道有很多种,但无论哪一种大多都需要适当的控制饮食,这对于爱吃零食的编辑部来说,本周迎来了“清心寡欲”的一周减肥餐!

胖瘦各异的编辑们有选择的计划着这周的“减肥餐”——有的以蔬菜沙拉为主食,搭配少量肉类及粗粮;有的尝试代餐法瘦身,控制着每天摄入的热量;有的不以减肥为目的荤素搭配,营养均衡……


减肥餐


这一份清水煮后的食物,看起来确实没什么胃口,这时候重口味的蘸料便成了“救星”!

沙拉


然而减肥中的我们有时就像小朋友一样任性得不爱吃蔬菜,于是家长们总是变着花样让你吃下去,低卡路里的沙拉就是如此!


沙拉

牛油果鸡蛋配面包


沙拉

生菜沙拉真的太清淡了!

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