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粉刺管理搞懂, 美得有「适」无「孔」

一白或许不能遮百丑,但粉刺绝对毁所有。无论激凸式的白头、芝麻点般的黑头,还是下一秒就变痘的红头,各款粉刺不但直接破坏美貌,更会撑大毛孔,造成不可逆的肤质降级。夏季粉刺加倍猖狂,内包的管不管?冒头的挤不挤?怎么清除最彻底又不伤皮?本篇完整告诉你。


认识粉刺

根据维基百科的解释,粉刺(英文 comedone )一词来自拉丁语“ comedere ”,意思是“吃饱”,最初用于描述寄生蠕虫,随后被现代医学术语借用,形容“被挤压出的、看起来像蠕虫的物质” — 太形象了。请看这张皮肤纵向剖面图 :人体全身 200多万个毛孔,是毛囊和皮脂腺的共同开口,生理机能除了担任“长出毛发的孔”、通过开闭调节体温,还负责排出油脂及代谢角质。一旦皮脂腺分泌或角质堆积速度大于毛孔的代谢速度,皮肤毛囊就会被过剩油脂和老废角质堵塞,形成由下向上生长、像“吃饱的蠕虫”般撑大毛孔的粉刺。


在医学领域,粉刺是最常见的皮肤病,但医生通常不把它看作“病”,因为油脂分泌和角质堆积是人体分秒发生的代谢现象,环境、作息、年龄、护肤方式都会影响其表现,与其盲目恐慌,不如认清粉刺类型,日后应对才能又稳又准。


类型 1. 开放型粉刺 好发于鼻子等出油量多的部位,成因是皮脂分泌过于旺盛以致堆出毛孔,与角质碎屑和灰尘混合形成半透明的固化角栓,如果不及时处理、遇到空气氧化后就变成黑头。另外,受月经周期的雄性荷尔蒙影响,开放型粉刺有时也会在下巴出现。


类型 2. 闭锁型粉刺 即俗称的白头粉刺,这类冒不出头的粉刺,起因是皮脂不正常地快速分泌,加上角质堆积太厚造成毛孔出口被堵塞,进而引发内包性的轻度发炎。从外表看,闭锁型粉刺就是一颗颗突起的白色颗粒,高发于额头和双颊,虽不会一整片冒,但处理起来非常麻烦。


类型 3. 发炎型粉刺 远看是一整片红通通、近看是一颗颗凸起的小粉刺,这种发炎型粉刺是皮脂分泌过剩至肌肤表面,刺激毛孔壁周围发炎而造成的,这时该处理的不是粉刺,而是消炎。除此之外,还有一种红粉刺跟出油无关,而是因为毛囊螨虫引起酒糟肌般的泛红,这种只能靠药物治疗。



「催熟」闭锁型粉刺

皮脂分泌太快又没有出口代谢时,就会长成闭锁型白头,还会在同个部位反复长。内分泌失调和生活作息波动是白头粉刺的最大诱因,防范难度增加,根除难度更是开放型粉刺的 3 倍,所以护理时需要恩威并施,耐心培养让它早日出头,再利落高效将它一次送走。

Step 1:去角质洗颜

想让粉刺探出头来,比起容易产生密闭型刺激的深层清洁面膜或者强硬派的物理去角质,含有酵素、碳酸等化学去角质成分的洗颜产品,能更温和地帮助代谢老废角质并带走皮脂脏污。


Step 2 :加酸促代谢

闭锁型粉刺的熟化过程有时长达几个月,只能靠酸类物质让角质和油脂找到出口,以免一直堆在肌肤内反复发炎。杏仁酸、水杨酸具有抗菌、软化并加速角质代谢的效果,是改善粉刺、预防痘痘的法宝。


Step 3:包夹式保湿

使用酸类一定要注意保湿,避免干燥脱皮,并且角质层保水度充足,表皮代谢才顺畅,也避免皮肤水油失衡,引发更多毛孔问题。可以在擦酸前也擦点保湿精华,间隔 1 分钟后再擦上酸类成分,缓冲酸类带来的刺激不适。



「拔除」开放型粉刺

芝麻点、草莓鼻,你熟悉的开放型粉刺即“黑头”虽然看起来脏又丑,其实不难对付,毕竟已经形成固体且冒出头,只要干脆拔除就好 — 请注意“拔除”的动作,因为毛孔的收紧与打开受竖毛肌(皮肤里非常小的一块肌肉)控制,必须沿着它的生长方向把黑头竖直拔起,才不会拖拽毛孔导致其松弛。


Step 1:温蒸通路

挤粉刺老手都见识过,黑头底下藏着的角栓长度有多惊人,甚至无法一次挤完。建议在除粉刺之前,用温热的毛巾(约 40℃)敷在黑头处 1 分钟,可以快速打开毛孔、疏通毛囊,清除粉刺更容易。

Step 2:工具夹除

如果没条件求助专业人士,请至少购置粉刺夹,消毒后顺着毛孔方向揪出粉刺,降低损伤毛孔和留疤的可能性。


Step 3:湿敷收敛

清除粉刺后请立即用含舒缓成分的化妆水湿敷 1 分钟,收敛毛孔的同时补充皮肤水分,收紧粉刺门户,减少再发炎几率。

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