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谷爱凌 因为热爱,砥砺前行

被誉为“天才滑雪少女”的谷爱凌在国际比赛上成绩骄人,但她最在意的并不是比赛的输赢:这一刻是否尽到全力,这一次是否又突破了一些自我的极限,这些过程中的体验远远比金牌来得重要。

谷爱凌

3.1 Phillip Lim 格纹马甲

Fendi 针织短袖上衣

谷爱凌一头微卷的及腰栗色长发,笑容有如春花般烂漫,如果不仔细听,不会发现她说普通话时夹杂的些许“拐弯”口音——虽然在美国长大,她却一口京片子。


身份的归属是一种心理认知上的认同。去年六月,她已决定将在妈妈的家乡,代表中国参赛。她自小被誉为滑雪“天才少女”,虽然才16 岁,却是目前国际雪联世界杯比赛顶尖选手中唯一仍全职在读的高中生。2019 年1 月还不满16 岁时,她已经登顶了国际雪联总积分榜榜首。


她的获奖记录更是辉煌:今年1 月18日,她以93.25 分获得2020 年洛桑冬季青年奥林匹克运动会自由式滑雪女子坡面障碍技巧比赛的亚军,与冠军仅有0.5 分之差;1 月20 日,她在女子自由式滑雪U型场地决赛中以93.66 分夺冠;两天后,又逆袭拿下来大跳台比赛的金牌。2019 年8 月28 日,她在新西兰冬季运动会暨澳洲杯的自由式滑雪U 型场地女子决赛中,凭借首轮的88 分夺得冠军,而之前的8 月16 日,她刚拿下2019/2020 赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛的金牌。她还获得过2019 自由式滑雪世界杯意大利站坡面障碍冠军、2019 自由式滑雪世界杯新西兰站U 型场地赛冠军、2018 Aspen公开赛自由式滑雪Rail Jam 冠军、2018 Park City Revolution Tour 自由式滑雪U 型池冠军,并蝉联三届USASA 全美锦标赛自由式滑雪坡面障碍冠军。


要突破,必须非常热爱

谷爱凌最近在执行一个“很大的计划”——她要用一年的时间完成剩余两年的高中课程,以便于留出更多时间备战2022 年的冬奥会。


她已经习惯了两者兼顾的生活。加速完成高中学业,也是为了避免以往参加比赛就不得不停课、又或者在比赛前要先完成考试这样的情况。她说自己的时间安排“还行”,如果每天要完成四小时的作业,那么在旧金山的家里能完成,在外比赛期间一样能保证。


“比赛最大的挑战其实在于头脑,就是你的想法。我平时做许多运动,和跑步、篮球这些项目相比,滑雪的体能消耗几乎可以忽略不计,但你要面对害怕、紧张这些压力,挑战自己的极限。加上学业,就要同时考虑两件事情,必须要很快转变思考的方式和内容。”但两者并行都不会影响她的专注,“做一件事情的时候,我不会去想其他的,上学时不会考虑滑雪,同样滑雪时完全不会去想上学,自己分得很清楚。”


这也意味着她要更有效地利用被精细划分好的时间和精力,一切都用在刀刃上,“一年我可能有65 天在滑雪,而其中70%的时间都是比赛。如果遇到一个难度比较高的动作,没有可能用一整个星期找一个我喜欢的跳台去专门练习。”前不久她成功完成了“double cork 1260”的动作,之前她练了三年,而历史上成功落地、拿下这个动作的滑雪女选手还不到10 个。


“我用了四个半天专门练习这个动作,但同时也练习了四五个新动作。我练习的时间太少了,可以集中练习的时候一般都会有比较大的突破。”一个新动作的成与不成也看身体的感觉,“有一些特别别扭,不管怎么做,就是翻不过来,特别迷惘。”但有一些却一蹴而就,“比如我还有一个难度系数挺高的动作叫Switch misty 9,蹦床上我都没做过,之前练了一次就直接上雪了。”


她的优异成绩也证明,练习的时间与成果不成绝对的正比。“对我来说滑雪这件事需要一种平衡,练习的时间很重要,但热爱的成分更重要。我经常看到一年练习300 天的人,但他们如果不学新动作,所以没有挑战性。你可以一天滑100次,但如果不突破、不创新,你就永远停留在这个水准上。要做到突破,就必须非常热爱。”


她还记得小时候去雪场的时候,雪积得比她人还高,至今,雪场仍然是最能让她兴奋的地方。“每次去一个新雪场的时候,都觉得它好像就是为我开的,特别幸福。我在那儿特别自在,想去哪儿就去哪儿,想怎么滑就怎么滑,每当跳跃起来做动作的时候,都有一种近乎飞翔的自由感。”


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