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颜值加油站|女明星悄悄变身“健身博主”,亲测能瘦的减肥方法还不赶快学?

今年不知为何,明星们纷纷做起了“美妆博主”,私藏好物齐放送,被种草的单子长到望不到头。不过也有这样一群女明星独辟蹊径,默默做起了“健身博主”,挑战你们觉得最不可能成功的事——减肥。真别说,这些比你好看&比你努力的明星发起狠来真的很拼,现身后还真瘦了!你也别再葛优躺吃瓜瓜啦,明星们亲测能瘦的减肥方法还不赶快学?

其次,规律的健身习惯一定要养成。

定闹钟没用;定提醒事项没用;写在本子上没用——

那你就拉上你的小伙伴一起运动。

3天小目标,7天大目标,周而复始便能形成习惯,

让运动牢牢地占据住你的某一段时间。

若你能坚持1-2个月,身材便会有所变化。


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减肥路上的捷径有没有?有!

有了它们可以帮助你更好更快地消灭顽固脂肪,塑造紧致身体线条。

(PS:此类辅助用品的功效也不是“一蹴而就”的,一天吃不成胖子,坚持才是减肥的关键哦~)


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