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洗澡, 我们要认认真真的

若要对古今中外“洗澡”这件事情做个历史考证,大概可以写上厚厚的一本书。要么把洗澡奉为极度神圣的仪式,流程繁复、意义深刻;要么“无大事、不沐浴”。时至今日,沐浴文化仍然可以是作为一种高级享受体验而存在的。而我们,哪怕只是每天在家洗澡,哪怕时间匆忙,也要认真对待洗澡这件事情。



5min:选好1套产品就事半功倍

洗澡,谁还不会啊?!冲水、擦上沐浴露、冲掉,考究点的可以在身上擦上润肤乳。精致girl不都是这么操作的吗?


市面上也有很多沙龙香氛品牌出的身体线产品,还能让你洗出个前中后调来。在选择比较多的时候,建议不要脑子发热“剑走偏锋”。因为沐浴产品多为花果香调是有原因的,酸酸甜甜的味道伴随着洗浴的蒸汽会弥漫在整个浴室中,你每一次的呼吸都仿佛做了“芳香疗法”中的闻嗅动作,带有舒缓情绪功效的香氛能缓解精神压力、疲劳。但若此时闻到的是一种让人心情复杂、阴郁的味道,那就适得其反啦。


其次,是沐浴露的使用。说实话,很多人洗了那么多年澡,依然是不会的。怎么可能?怎么不可能!就跟洁面膏一样,沐浴露也是需要充分起泡后才能发挥它的清洁效果。但是不是有很多人是挤出沐浴露后就直接往身上抹的?一只网状的沐浴球、搓澡巾就能完成充分起泡的动作,让丰富、绵密的泡沫划过你的每一寸肌肤,既轻柔又高效清洁,在手肘、脚踝关节、脖颈处和后背皮脂腺发达的地方可以用浴球揉搓以达到充分清洁的作用。


最后,再快速的洗澡过程,也不能忽视润肤产品的使用,“赤膊上阵”对抗干燥怎么行呢?与沐浴产品同系列的身体乳是可以不动脑子的万能搭配选择。其实,身体润肤产品的选择面也非常广,单从质地上就有乳、霜、膏、油等不同形式。但假若你只有5分钟,装在按压瓶里的乳液当然是最佳选择,卫生又高效!


1. Senteurs D'orient 土耳其浴香皂-阿拉伯茉莉 $32.4/205g 

net-a-porter.com 

2. Augustinus Bader 赋能生机身体精华霜 ¥1140/170ml 

augustinusbader.tmall.hk

3. Givenchy 爱无禁忌身体乳 ¥430/200ml 

givenchy.tmall.com 

4. Drunk Elephant Kamili ™果然油你身体沐浴乳 ¥168/240ml 

drunkelephant.tmall.hk 



15min:讲究地去个角质,时间刚刚好

15 分钟,你就有足够时间给身体去角质,这个看似容易的问题,却很考验功夫。


中国东北有泡澡文化,其中助浴搓背可谓是经典项目。大师傅们下手都是举重若轻,看似要搓掉一层皮,实则该重则重、该轻则轻,分寸拿捏得妥妥的。在家自己能用搓澡巾、丝瓜筋这种来操作吗?其实有点难,两只手在前后左右施展出的力道都是不同,实在是有点不顺手。因而自己搓澡的工具,必须带有一个长柄,在浴室中挂一把长柄刷就是很好的周护理去角质工具。看似较硬的刷毛,配合上沐浴露就大大降低了它的摩擦力。在前胸、后背这些皮脂腺比较发达的地方,用它轻刷,去角质的效果是最好的。如果你对身体淋巴循环系统有一定的了解,还可以利用这把刷子按淋巴循环的方向进行轻扫,这可是胜过任何按摩的排毒好方法哦!


沐浴产品方面,带按摩颗粒的身体去角质霜是比较常见的产品,它在皮肤角质充分软化后,能带走身体各部位大部分的即将脱落的角质。去完角质的皮肤,在润肤步骤上要格外注重滋润,霜状质地、滋养成分更加丰润的润肤霜更占优势。但有趣的是,如今绝大多数的润肤霜肤感上竟比润肤乳液更具“无油感”,在身体上轻轻按摩后就会在表面形成一层你看不见也感受不到的隐形“保护膜”,来加固你皮肤的屏障机能。由于脂质成分含量更高,涂抹过润肤霜的皮肤,留香时间更持久,如果后续用香水的话,香水留在身体上的时间也会更久一点。


5. Rituals 心缘身体磨砂膏 ¥140/250g

rituals.tmall.hk 

6. Dr. Barbara Sturm 身体按摩刷(中等硬度 2 号)$43.76

net-a-porter.com 

7. Chanel 嘉柏丽尔润体乳 ¥530/200ml

chanel.cn 

8. Innisfree 绿茶精萃保湿身体磨砂啫喱 ¥65/150ml 

innisfree.tmall.com



回想一下,是否曾躺在深蓝星空、漫天大雪、冒着热气的深山温泉里放空冥想;又是否走进过蒸汽腾腾的土耳其浴室,来一场缓释身心灵的SPA?无论将其称之为沐浴文化,还是旅途中必须要去体验的项目,泡澡不仅能达到清洁目的 ,同时还对身体大有益处。



30min:没有什么烦恼是泡泡浴不能解决的

如果你家的浴室有一个浴缸,如果你的洗澡时间预算可以大于30分钟,那真的是太好了,一定要做个“勤奋”的人!


泡澡,可以做的“学问”可比淋浴多得多了。


首先,是“泡什么”?日本有很多碳酸泡浴的粉剂,倒在浴缸里瞬间溶解,能加速软化皮肤的角质,对一些胸口、背后常长痘痘的人很有帮助。在英国,更为经典的产品是沐浴精油,它承载着“芳香疗法”的神奇功效,放松、缓压、振奋……要根据自己的实际需求来进行选择,用对了,能让你疲劳全消;用错了,也可能晚上会睡不着哦!一缸水里加上特别调制好的沐浴油,芳香会伴随水汽挥发,一边,精油分子是通过呼吸系统来工作,另一边,它还会在身体上发挥护肤功效,滋润皮肤。


其次,是“怎么泡”?泡澡的时间不是越长越好,15分钟左右为宜,时间太长身体的压力反而会很大。刚浸泡下去的5分钟,主要是让皮肤角质软化,身体血液循话开始加速,身体慢慢地热起来。5分钟后,可以在手上再使用一些沐浴油从脖子到耳后、锁骨、腋下进行简单的淋巴排毒按摩;小腿上也有很多所谓“养生”穴位,认不清倒也没关系,随着按摩油轻轻按摩,至少能缓解不少肌肉酸痛问题。有一些防水的身体按摩工具倒也能在泡澡时利用起来,在脖颈、手臂和小腿处进行按摩,既有放松肌肉效果,还能增加肌肉处的含氧量,起到提升、紧致的作用。


最后,泡完之后要“做什么”?当角质被泡软的时候,只需用一些带颗粒的去角质产品轻揉按摩就能事半功倍了。若身上还有一些“油”类成分,在冲洗后还有种滑滑的感觉,其实无妨,就让这些油脂成分留在皮肤上,发挥持续滋润的效果。随后,在手肘、膝盖、后腰等比较容易干燥的部位,着重加强身体乳霜的使用。所谓肤若凝脂、出水芙蓉,大概指的就是这个时刻吧!


1. Acqua Di Parma 蓝色地中海身体磨砂膏(加州桂香)¥490/200ml

paermazhishui.tmall.com

2. French Girl 薄荷海盐赋活浴盐 $26.86/283g

net-a-porter.com

3. Diptyque 香氛蜡烛#薰衣草 ¥560/190g

diptyque-cn.com

4. Fornasettipalazzo Celeste 香薰蜡烛 $251.48/300g

farfetch.cn

5. Lush IRL 汽泡弹 ¥92/200g

lush.tmall.hk



撰文/路客 编辑/金蓓 设计/DC 图片提供/Ondrea Barbe/Trunk Archive/Snapper Images

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