你对颈部做了什么？
看手机时，不自觉的放在低于肩膀以下。
每天看电子产品的时间超过8小时。
涂抹防晒从不抹到脖子上。
不使用颈部护理产品。
即使涂抹护理产品，也是非常粗暴，没有规律的涂抹。
测试结果 ：
1-2 项，注意改变生活习惯，预防颈纹为主。
2-4 项，颈纹“制造器”，你已经在加深皱纹的道路了。
脖颈能透露出女性的优雅气质，但却总是被难看的颈纹所拖累，预防与改变生活习惯是关键。
找到自己的颈纹类型
每个人的肌肤都不一样，有自己独特的护肤需求。对于颈部的护理，并不是单一的保养步骤就能解决所有人的问题，需要使用不同的方法和护肤产品进行护理，才能有效解决颈纹。
脂肪型：由于颈部脂肪太多而导致的皱纹，需要适当减肥，并且配合后续保养来淡化。
习惯型：俗称“科技颈”，经常低头看手机，睡觉枕头太高等不良习惯导致的纹路，此类皱纹为横向，分布于脖子容易出现褶皱的位置。
老化型：衰老、不防晒、缺少保养，导致的颈部皮肤胶原蛋白流失，从而产生下垂的纹路，其中老化的竖型皱纹不可逆。
遗传型：一部分人因为遗传，先天颈纹就比较明显，想要改善，可能只有寻求医美注射才能改善。
调整不良姿势
睡眠与看手机时低头的状态是导致颈纹加深的罪魁祸首之一。选择枕头时最适宜的高度应在8cm左右，同时注意不要长期侧睡，这样能预防颈纹与法令纹加深。看电子产品时，头部和电脑或手机的高度要保持平行，每隔一小时可以进行拉伸以放松颈部皮肤，防止长时间不变的动作导致皱纹出现。有些假性皱纹可以在护肤时进行适当按摩，能一定程度的淡化。
清洁要更温柔
当涉及到日常皮肤护理时，经常会忽略脖子。我们为脸部进行按摩、保湿、抗老，脖子的保养却只是一笔带过。其实颈部肌肤比脸部更薄，并且皮脂腺和汗腺也更少，清洁时不仅要轻柔对待，使用的清洁产品最好兼具温和去角质的功效。你可以沿着下颌的方向，以向上画圈的手法进行按摩直至耳朵，然后从相反方向重复一次，同时还能刺激血液循环，为深层肌肤输送氧气和营养。最后用洁面巾以按压的方式擦干颈部的水分，并及时涂抹颈霜。
使用特定颈部产品
如果脖子皮肤受损，则胶原蛋白和弹性蛋白不能发挥最佳作用，会出现较深的横向皱纹。若在早期进行干预与预防，肌肤就能减缓衰老过程，从而减轻皱纹的产生。颈部护理产品并非“智商税”，而是更有针对性地解决颈部包括下颚线的松弛、干燥问题。如果是后天出现的颈纹，其实颈霜会比一般的面霜更有效，选择成分中含有视黄醇、神经酰胺、胜肽等抗老成分的颈霜，早晚坚持使用，就能看到效果。
防晒！防晒！
被洗脑式地普及了防晒重要性后，脖子的防晒也要重视起来。但就防晒和抗衰老作用而言，该敏感区域通常是最容易被忽视的部位之一。颈部的皮肤娇嫩，由于阳光是导致脖子和颈肩过早衰老的主要因素，所以想要防止水分和胶原蛋白的流失，预防颈纹的产生，那么每天都需要使用防晒霜（至少SPF30），无论你是否要出门，都需要仔细涂抹。
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编辑/朱芸 设计/FAY
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