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提升幸福感你只需要这小件儿

说道幸福感,真的很微妙。幸福感可以是一个人给你的,也可以是一件很精致的小东西,甚至是一句话。每当大家说出自己喜欢的小物件的时候,都会会心一笑。就在那一刹那之间,仿佛整个人都会发光。

每天早上醒来,如果能来个晨间慢跑,或是在瑜伽垫上活动活动筋骨,早餐别忘了在面包里加一点果酱,喝一杯咖啡,这一天一定都会充满元气。

 


如果下班回到家中,能舒舒服服的泡个热水澡,然后再做做瑜伽,放松一下心情,睡前一杯牛奶,在被窝儿里打着瞌睡直到睡着,才觉得今天虽然辛苦,却也很充实。

 


如果周末的时候,能去宜家看看,看看新的家居也好,去看看你需要什么给家里添一个。比如香氛,让香氛的香气铺满自己的屋子。或是新的餐具,做一份让朋友们大惊失色的晚餐。就这么短短的时间,会不会觉得已经开始期待下一周的周末了呢?

 


所有美好的东西,都能让我们在忙碌中感到其实自己一直幸福着。在高强度的工作后,最最希望的当然是睡一个美美的觉。所以,眼罩当然是最好的提升幸福感的小东西~

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