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结束宅家生活,才发现大家都在运动啊

陆续复工后,同事相继见面,戴着口罩分享着自己无聊的宅家生活,才发现大家都在家里适当的保持运动量啊!

健身房运动时,有教练指导动作更加正确规范的运动,

在家运动就相对弱一些,健身效果也会有差别,但贵在坚持。


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室外跑步记得佩带口罩哦!


编辑/Jeannie 图片/品牌

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