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加州巴旦木助力随“食”抗糖

通过改变生活方式,例如在日常饮食中加入加州巴旦木等将有可能帮助控制2型糖尿病、并降低2型糖尿病的患病风险,同时,也是一种深受欢迎的美肌小零食。

(上海,2020年11月12日)2020年11月14日是第14个联合国糖尿病日,而第6次针对糖尿病的大型流行病学调查显示,中国糖尿病患者人数已高达1.298亿,几乎每10名中国人中就有1人患病、且发病人群逐渐呈现年轻化趋势,其中大多数患者得的是2型糖尿病。


相关研究表明,通过改变生活方式,例如在日常饮食中加入加州巴旦木等将有可能帮助控制2型糖尿病、并降低2型糖尿病的患病风险。中外研究学者针对糖尿病患者进行的一系列实验也进一步佐证了,将加州巴旦木加入日常饮食中,可能具有调节血糖、缩减腰围等作用:


将加州巴旦木加入2型糖尿病患者的日常饮食中,将在调节血糖、缩减腰围等方面发挥有益效果

将加州巴旦木加入2型糖尿病患者的日常饮食中,将在调节血糖、缩减腰围等方面发挥有益效果


首先,一项针对印度50名高胆固醇2型糖尿病患者开展的研究发现,在24周的干预期之内,以未经烘焙的整颗加州巴旦木原粒作为每日膳食中约20%的卡路里来源,能够显著改善与2型糖尿病相关的心脏健康指标,包括腰围、胆固醇总量、甘油三酯以及作为“坏胆固醇”的低密度脂蛋白量,同时测量到的空腹血糖水平也有明显降低。由此可见,将加州巴旦木加入2型糖尿病患者的日常饮食中,将在调节血糖、缩减腰围以及降低心血管疾病相对风险等方面发挥有益效果。


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