#张韶涵
陪伴都小客长大的歌手，一定要有张韶涵的姓名。
当年《隐形的翅膀》、《欧若拉》等脍炙人口的歌曲可以说是红遍大江南北，
在“消失”了多年后，去年参加《歌手》的她又重新走到了众人面前。
唱歌实力不减当年，她的容颜也从未改变！
肌肤不仅没有很明显的松弛暗沉外，皱纹也基本没有，肌肤的紧实度和多年前基本没变化你。
能猜到她已经36岁了吗？都小客都不敢说自己的肌肤有她那么的细腻嫩滑。
说到张韶涵的冻龄秘密，大概可以归结两点：首先是健身。
关注张韶涵的人应该没少看她po自己的健身日记。
个子娇小的她除了那么辛苦的工作外，健身这件事可是一天都没落下。
每天的运动不仅可以把你一天的负能量带走，还可以推进新陈代谢，
身上的每一块肉都有在运动，肌肤当然会变得更紧致啦！
其次，张韶涵还做了一件常人无法坚持的是：戒糖。
面包甜点咖啡里的糖分统统删掉，并且多吃酪梨、亚麻籽、乳酸类的东西，
不仅能降低长胖风险外，还能更好地保护肌肤抗氧化抗糖化。
