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降温护肤 够凉就漂亮

日晒高温不但加速皮肤出油脱水,积蓄在肌底的热量更是色斑和老化的元凶——如果肌肤自带降温装置,面子问题就能解决大半!本期解读降温护肤全攻略,做好这些聪明事,天气再热你都是清爽美人。



高温Vs.降温

美肌决胜盘

常规理论教导大家,提升肤温能促进循环,帮助皮肤吸收养分;但当气温超出28~31℃的体感舒适圈,对皮肤只会带来负影响。一句话,盛夏维持美貌,全靠“降温”定胜负。


持续高温,催生老化瑕疵

高温下人体处于透支状态,产生大量自由基破坏细胞,导致肌肤炎症反应。与此同时,紫外线等环境因子不断刺激皮肤,加速黑色素累积与受损组织松弛断裂,如果不采取措施,年轻肤质在高温季将急速老化。


温差变化,水油机制失衡

室外温度越高,冷气就开得越强,在温差十来度的室内外频繁切换,皮肤的自我调节机制势必被扰乱。当肌肤锁不住水分、皮脂应激分泌,水油失衡成为常态,油光、粉刺、大毛孔、连环痘等夏肌困扰就此诞生。


闷热流汗,造成后天敏感

闷热季节,大量汗水使皮肤的酸碱值下降,皮脂膜遭到破坏,掌管免疫力的兰格罕式细胞在“防火墙”失灵的状况下逐渐失去活性,曾经的强韧好皮也会难逃多事之夏,演变成容易红肿、发炎的敏感性肤质。




降15℃!镇红肿

在晒太阳后半天到一天时间,皮肤除了泛红发热,还伴随肿、痛现象,这代表细胞已经发炎了,要第一时间降低肤温,让发炎细胞不再释出疼痛酵素,从源头切断炎症反应。随后使用具镇静效果的喷雾,不仅镇静血管、随时补充流失的水分,还能重启肌肤防御机制,防止刺激趁虚而入。


晒伤=轻度烫伤

一定要先冷却 整脸红又烫,用毛巾包冰袋敷脸,让表面迅速冷却,降低热伤害。如果觉得冰块太刺痛,可以用浸泡冷水的毛巾冷敷10~15分钟,或直接以冷水冲洗让毛孔收缩、冷却,达到消热退红的作用。


不要用收敛水强行镇静

肤温高的皮肤代谢活跃,使用含酒精或消炎成分的收敛水,瞬间降温反而会刺激脑部加速分泌油脂。用主打天然植萃的无油化妆水湿敷3分钟,能灌注大量水分,减少让血管扩张的小刺激。


降8℃!舒脱皮

高温天晒到脱皮是常事,但因为干痒就急着撕掉,让还没“发育完全”的皮肤太早暴露在阳光下,会造成色素沉淀甚至引发感染。医师建议,脱皮时选择凝霜或冻膜,厚抹一层补水保湿又很透气,充当最佳临时皮脂膜,冰凉触感更舒缓恼人刺痒,助你顺利度过脱皮期。


注意冻膜使用顺序

温度低的冻膜需要花较久时间渗透,所以要由肤温最低的地方开始涂抹,脸颊唇周温度低,额头鼻翼温度高,依照“脸颊→唇周→鼻翼→额头”的顺序就能确保渗透率相同。对于美白爱好者,为防范脱皮期间的色素沉淀,可使用专为晒后设计的冰凉面膜,涂抹在肌表吸收热量,安全有效降低肤温,“冻结”黑色素增生。



降11℃!控油光

高温就像皮脂分泌的催情剂,每上升1℃,皮脂分泌就增加10%。为了不让热情的皮脂搞砸底妆,妆前护理先用控油产品,再借助喷雾和凉感保湿品“冷静”皮脂腺、提振肌肤含水度,肤况全天稳定均衡,妆容持续清新不用补。


Step 1:平衡先控油

早晨起床,累积一晚的油脂虽然用洗面乳清除了,出门后皮脂受到高温刺激又被引爆,油光、粉刺、痘痘接连报到。零毛孔女星们的建议是,视肤况决定控油部位:T区是“主要降温区”,使用一擦就清爽的净脂平衡产品;两颊选择含镇静舒缓成分的乳液,泛油光时靠吸油面纸实时维护。


Step 2:水光镇油光

只顾控油而不保湿,降温只做了一半,肌肤绝对“精神”不起来。要拥有女神般光彩照人的肤质,做好水油平衡是关键。妆前过度补水会弄巧成拙,可使用保湿精华+含防晒系数乳液,水润恰到好处,也不必担心上妆掉屑。



降8℃!抗老化

肌肤曝晒后会觉得烫,不是来自UVA或UVB,而是太阳发出的“远红外线”作祟。这种高温不但会让肌肤水分迅速蒸发,还会使胶原蛋白变硬,而如果肌肤持续“发烧”,就是老化危险讯号!


解渴降温,化妆水最好用

发高烧需要大量饮水“灭火”,同样道理,皮肤发烧第一步要解渴降温。由于“水质”擅长吸收热能,化妆水降低肤温最好用,常温使用即可,避免冰镇后被手温碰触,忽冷忽热导致变质。另外,许多产品里含有天然植物精华及薄荷冰凉成分,舒缓肌肤效果更到位。

拍:用两片化妆棉,沾取一元硬币量的化妆水,沿着两颊颧骨处,逆着毛孔轻拍,可收敛紧实肌肤,减少曝晒后的持续灼烧刺激。

敷:将两片化妆棉沾满化妆水(以湿润欲滴为标准),湿敷在两颊5分钟(不宜过久),补充肌肤日晒后流失的水分,消退肌肤的“火气”。


及时补救胶原蛋白

晒黑还能变白,但紫外线导致胶原蛋白萎缩,拖得越久越难补救。在用化妆水恢复肤温后,及时在晒后干燥的地方,如眼尾、颧骨处擦上弹力精华,预防小细纹生成。时间充裕的话,搭配玉石滚轮拉提按摩,紧致轮廓、镇静肌肤的效果更加乘。


降3 ℃!防敏感

紫外线产生的大量自由基在肌底细胞中积沙成塔,让血液循环变差,肌肤对外界环境的耐受度大打折扣,突发敏感防不胜防。鉴于冰敷等急剧低温会刺激敏弱皮肤,启用含“凉感”成分的产品,把肤温调回正常 36.5℃,敏感就不来捣乱。


成分要简单,凉爽感优先!

敏弱肌诉求“轻护理”,成分注重简单温和、致敏性低。可选择含有洋甘菊、金缕梅、绿薄荷等疗愈系成分,用后能自然产生舒缓凉感,让肌肤恢复正常的纹理状态。


切勿冰镇面膜

片状面膜常温敷“降温力”已经足够,不需要特别放入冰箱冰镇。除了低温环境可能让成分不安定,冰镇面膜直接放在脸上也太刺激。




撰文/Mavis 编辑/朱芸 设计/DC 图片提供/Esperanza Moya/Trunk Archive/Snapper Images

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