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春季护脸,谨防Maskne

COVID-19走到COVID-21,口罩已成为生活必需,但被“罩”久的皮肤难免会抗议,“Maskne”就是入春首要护肤议题。引起全球皮肤医学界关注的Maskne是何方病症?是否正发生在你我脸上?该怎样预防与救治?完整方案就在这里。



 时代新“痘”Maskne 

称Maskne为时代标志绝不过分:新冠疫情爆发没多久,Dr.Jart+、Peach & Lily等品牌推出“maskne essentials”系列护肤品,痤疮贴研发商Hero Cosmetics则在其网站发布maskne主题入口,于是人们认识了由mask(口罩)和acne(痤疮)合并而称的新创词汇maskne——然而你若以为maskne只是口罩闷热爆痘、摘下口罩就能化解、采取特别护理就掉进美容界的圈套,那可太大意了。


大家来复习一下:痘痘的成因包括皮脂过度分泌、角质代谢不良、微生物菌群失衡,而痘痘肌护理的第一条,是注意不要摩擦、抓痒、刺激皮肤。再看maskne的生成原理:长时间佩戴口罩使皮肤处于密闭闷热环境,皮脂过度分泌在所难免(三层医用口罩和N95更严重);皮屑、唾液和汗水滋生大量厌氧菌,开启粉刺、痤疮、敏感生生不息的炎症模式;加上口罩与面部的摩擦损伤角质层、弱化屏障机制,皮肤陷入“皮脂失衡→感染发炎→屏障失守→以发炎形式抗议”的恶性循环。来自耶鲁大学医学院皮肤病学教授Dr. Mona Gohara的专业解读是:maskne属于皮肤在局部封闭、承受摩擦刺激的状态下,因屏障功能和微生态失调而出现的“机械型痤疮(acne mechanica)”,类似橄榄球运动员的“头盔痘”,即便一向肤况良好的人也难幸免(据统计,全球至少有八成医护人员出现痤疮类皮肤问题)。尤其值得注意的是,粉刺痘痘只是警讯,maskne酝酿着慢性炎症等细胞层级的皮肤隐患,将引发一系列更严重的新问题。美国皮肤科医学会(A.A.D.)COVID-19专案小组认为有必要宣传maskne的防治事项,赶在春夏真正来临、口罩“温室效应”加剧之前,让我们行动起来!



FIRST 

 首先,选对口罩 

口罩不能不戴,那就尽量挑选“皮肤友好”款。市面上的“一般医疗外科口罩”采取三层设计:最外层是有颜色的无纺布,经过防泼水处理,预防脏污和飞沫入侵;中间是静电过滤层,能过滤、吸附细菌;内层为吸水材质,及时吸收戴口罩者的口沫。



对于皮肤敏感或出油旺盛的人,可以选择100%棉质口罩,透湿透气效果较强,而在气温升高、出油出汗增多的情况下,棉质口罩也较能保持口罩内环境的清洁。针对口罩的机械型摩擦问题,皮肤科医生提醒大家随时留意皮肤是否感到压迫,相应调整口罩尺寸和系带松紧;如果对金属压条感到不适,则可换戴立体剪裁式的口罩;对于耳朵皮肤受到压迫而疼痛的人,不妨用纱布垫在耳后再戴。


另外,非医护人员无须过度恐慌,每天佩戴纳米级密闭度的N95口罩,毕竟一般医用口罩的日常防疫效果已足够,Dr. Mona Gohara形容“油汗在N95里混合飞溅”的感受,你大可不必经历。



SECOND

 接下来,精简护肤 

皮肤是人体最外层的防护器官,日常护肤帮助加强防护力度;然而当皮肤被长期“罩”住,还得承受厮磨压力,不仅运作机能受到影响,许多护肤品也无法正常起效。好消息是,你只需要对护肤步骤进行微调,就能喊停maskne的连锁反应,程序简单得令人惊喜。


STEP 1:前&后清洁

不让皮肤在口罩下出问题,第一步就是确保它的清洁度。佩戴口罩前后都请洗脸,并且做到温和清洁,因为过度搓揉或是清洁力过强的洗脸产品,反而会让皮脂膜受损,进而导致口罩痘问题恶化。皮肤科医生建议选择泡沫丰富的洁面乳和洁面慕斯产品,借助泡沫缓冲搓揉力量,并能渗透毛孔清洁脏污。成分方面,以氨基酸打造的洁颜品是首选,清洁力适中且帮助保湿;如果皮肤已经出现刺痒敏感症状,请用棉签沾取洁颜品擦拭脸部作为皮试,没有不良反应再进行清洁。

STEP 2:化学调角质

粗糙、爆痘、粉刺丛生,这些问题的根源都是角质代谢异常。在温和清洁肌肤后,别忘了使用化学性角质调理产品,酸类、尿素或分解酵素等成分浸润毛孔角质栓塞区,溶解堆积的角蛋白、深入纵面毛孔,达到深度清理毛孔、促进角质更新的效果,还兼具抑菌和加速胶原增生的附加值。化学性角质调理产品的形式也很多,“maskne肌”建议选择浓度较低、可持续使用的化妆水或水状精华,每天督促角质汰旧换新,帮助皮肤运作回归正轨。

STEP 3:健肤系保湿

Maskne肌肤的抵抗力已经很衰弱,在清洁调理之后,更要加强保湿、补足水分,才能迅速重建皮肤的防御机能。皮肤医学博士Dr. Tiffany J. Libby推荐使用含有神经酰胺和透明质酸等成分的保湿霜,在保湿同时恢复皮肤保护屏障,选择“无香型”、“不致粉刺”且质地不过分厚重的产品,最能舒缓备受maskne困扰的皮肤。对于有脱皮及红疹问题的人,可在短期内使用OTC皮质醇霜,缓解皮肤刺激并镇定炎症。




THIRD

 停止厚重的底妆 

口罩内部十分闷热,加上嘴巴吹出的湿气,堪称细菌滋生的温床,若肤况不稳定,又需佩戴口罩,可以暂时先用具润色效果的隔离霜替代浓稠粉底液和遮瑕产品,为皮肤减轻负担。中午的时候,记得到人少空气流通处,摘下口罩让皮肤透透气,并用吸油面纸将面部多余油脂吸掉,维持皮肤清爽。回到家里卸妆也一定要彻底,才不会因为毛孔堵塞又滋生皮肤问题。




撰文/Mavis 编辑/朱芸 设计/DC 图片提供/Thanassis Krikis/Trunk Archive

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