早晨做这些，拥有“热不落”的美丽

撰文 /Mavis  编辑 / 金蓓 设计 /DC

为什么「抗热」要赶早？

熟睡时，皮脂腺大开集中排油，而呼吸、排汗等生理活动持续消耗身体水分，

早晨是调节皮肤水油均衡的第一时间，如果油控得好、水补得够，就不会环境一变立刻肤况大乱。

这时敷个面膜、拍几下化妆水，都能激活交感神经，让头脑和身体醒过来，

帮助肌肤切换到日间应有的防御模式。

起床醒肤

肌肤经过一整夜的冷气摧残，一早起来又油又干，眼皮和脸蛋还有点肿。先用温毛巾擦拭夜晚分泌的多余油脂，再用洗面乳清洁并以冷水泼脸，降温的同时激活皮肤微循环，有收敛毛孔、驱赶暗沉和紧致轮廓的效果。如果脸色实在差、毛孔太嚣张，可以把膏状或凝冻式面膜放在冰箱，洗脸后立即敷上，皮肤能在面膜的密封作用下迅速复活。

Note：敷式面膜要达到一定厚度才能产生密封作用，且因为冰镇过，敷 3 分钟是上限，以免刺激皮肤。为保留面膜的清凉感，敷后无需水洗，用棉片沾上化妆水，轻轻擦拭掉多余的面膜液即可。

水油管理

早上离开家，直到睡前梳洗才会再擦护肤品，因此日间保湿决定皮肤全天的水嫩度。但有人以为夏天出油量上升，护肤应该采取无油对策 — 错得离谱。皮肤表皮的保护层是脂状的，光补水吃不进皮肤里层，还得适量补油，才能让肌肤屏障维持水油平衡状态。当皮肤水油平衡，一来可确保后续护肤成分被接纳的效率，二来肌肤内在运作也更顺畅，肌理光滑细致，大大缓解脱妆或出油卡粉等问题。

How to：早起皮肤吸收力有限，实现水油平衡，用三步达到刚刚好。先用保湿柔肤型化妆水柔软角质、抑制全脸皮脂分泌，再用保湿精华对内补充肌肤的保湿因子，对外协助肌肤“抓水”（捕捉空气中的水分子）维持水润，最后搭配夏季专属的 “轻乳液”补油锁水，细致质地与皮脂膜合而为一形成天然屏障，水分不流失，油光不失控。

Tips： “轻乳液”代表质地异常清爽的乳液，成分如常规乳液油水兼备，不同的是含有先进的乳化剂或“助渗透剂”，粒子更细小，可穿透到皮层，无负担又达到水油平衡的清新感，足

以胜任盛夏的保湿重任。加一招：强化抗氧防御 环境高温会降低酵素的活性，这就是为什么气温越高，抗氧化就越重要。把保湿精华换成诉求抗氧化的精华液、活性安瓶，或针对熟龄肌设计的美白精华，是加强肌肤高温抵抗力的最佳选择。