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生活可以松,脸紧最要紧

松弛感的人生很惬意,松弛感的时尚很流行,然而松弛的脸皮—万万不行。相比彩妆能“造假”的肌理气色,让脸形整体走样、视觉年龄猛长的“松弛”最棘手。快来启动全方位紧肤方案,对抗年龄增长、地心引力和不良生活习惯造成的垮脸危机,在聚会派对季拥有紧致美颜多惊喜!


不老≠不垮,抗松弛不嫌早


俗话说:脸垂5毫米,视觉+10岁。但如果你以为,松弛是姐姐们操心的事,那可大错特错。造成脸部松弛下垂的主要原因,是支撑肌肤的真皮层胶原蛋白和皮下脂肪减少。20年前我们可以认为年龄增长导致两者流失,然而世界变化快,年龄早就不是老化标尺,新一代致老因子以各种形式隐藏在生活中,不分年龄段全面催熟,如同地心引力需要时时防范,不想超龄演出的人趁早行动吧。


# 内填外护,激发嘭嫩力


别笑话女明星动不动“馒化”了,想要不凹陷不见骨的标配紧致脸,支撑真皮层的 “馅”胶原蛋白你得拼命填。然而25岁之后,胶原流失得快、再生得慢,要让它全力增产,需要原料(胜肽)、厂房(健康的细胞)、生产力(细胞线粒体能量)三要素共同发功。如今以激活胶原为诉求的护肤品正在挑战科技极限,除了原料胜肽的吸收利用越来越高效,还兼顾修复细胞、激活线粒体的职责,“三位一体”提供理想的胶原再生环境,让普通人不挨针也照样嘭嫩有望。

地基加固:弹力×修护双抗老

回补了脸蛋丰盈度,下一步得让肌肤紧实起来,脸形才能保持长久。紧致类新品纷纷锁定“弹力”诉求,以强化肌肤深层的基底膜,好比把地基打稳,上头的建筑自然不会垮塌。与此同时,肌肤每天面对紫外线、压力、冷风等刺激,多少会产生细微损伤。在保养程序中加一瓶修护精华,能抢在第一时间修补损伤,让拉提火力1+1加成爆发;一周两次再敷以有塑身衣效果的紧颜面膜,誓将脸部轮廓拉回正轨。

常规防护:抗氧化坚守肌本 

外界污染,情绪压力,作息失调,甚至只是吃得口味重些,都会诱使体内自由基数量增加,破坏肌肤屏障与结构。后勤补给最该重视“抗氧化”,可是抗氧成分活性较强、保存要求高,添加在其他产品里未必起效。因此应防御系护肤潮流而生的抗氧精华主打强势牌,原液剂型试图挑战极限浓度,微脂囊、凝胶结晶体技术保留最高活性,在洗脸后优先擦上,可深入肌底对抗自由基,守住强健肌本不动摇。

局部突击:焕肤再造苹果肌

苹果肌是个好东西,有了它,皮相傲然不垂,视觉拥有最少女心形脸。鉴于颧骨部位的苹果肌“高处不胜寒”,此区胶原流失最早最快,因此下点猛药很值得。皮肤耐受度强的人,建议每1~2周使用一次果酸产品,这可是皮肤科医师公认最能刺激胶原增生的成分之一。选择品牌配置好的焕肤棉片/安瓶/后续护理组合,买回家直接开张home spa,几天内紧实苹果肌看得到。



# 手动抗垂,续签紧颜力


环境污染、生活压力、光照辐射的倍速侵害,让现代人身体累积过量自由基,如果不能依靠自身代谢排出去,催丑催老的速度比你想象更快!比起久久来一次激烈的有氧运动 (做完还可能肌肉酸痛),借助“主动促进被动”的按摩手法,能加速肌肤的循环代谢,刺激血管淋巴排出老废物质,动得厉害点还能整顿肌肉骨骼,亲手打造完美皮肉的快感无敌了。


每日动力:3D捏脸


脸部构造凹凸复杂,既然已经砸钱花时间涂抹护肤品,不妨把保养升级为脸部精雕仪式,运用手掌、拳头、指尖仔细提拉塑形,每天持续不间断,再扁平、松垂的老脸也能3D化。


Step 1:手掌包覆侧脸,拇指按压耳后淋巴结,一秒一按压,连续按5次,紧致侧脸轮廓线。

Step 2:双手握拳,以指节轻压双颊、颧骨、嘴边肉,每处按5下,依次重复做3轮,活化僵硬肌肉。

Step 3:五指并拢,双手掌根相接,呈V字状紧贴脸部,轻轻按压5下,重复做3次,雕塑小V脸。

Step 4:维持合掌手势,双手包覆后颈部位再轻轻按压,舒缓颈部疲劳,带动全身循环。

Plus:累到没力气动手按摩时,震动滚轮是最好的帮手,滚轮前端球体设计符合人体工学,能加重力道按到肌底层,均匀推展侧脸与下巴线条,动作频率更比手动快10倍以上,雕塑脸型省力又高效。


紧急动力:疏通消肿


熬夜、宿醉、长途旅行后的浮肿让人痛不欲生,灌咖啡拯救脸型也要半天才起效。要快速自救,采用中医穴道按摩疏通经络、行气活血,再搭配保养品加速排水肿,几分钟就能“打回”人形。


Step 1:按颊车穴 在上下牙齿咬紧的突起处,正是注射肉毒的部位,按压10下,每下5秒。

Step 2:按颧髎穴 在外眼角的垂直下方、颧骨下缘凹陷处,食指横放往上提,按压10下。

Step 3:双颊拉提 鼻翼、法令纹、嘴角作为起点,以斜向上45°拉提,持续做10下。



# 5件事定格紧致脸


皮肤是人体最大的器官,诚实展现身体运作情况,如果脏腑健康洁净、循环代谢良好,皮肉当然反馈最佳青春态。少女们对养生别有畏难情绪,只需每天做到几件小事,就能建立“肌”“体”兼修的良性关系,三五年后保证你比别人脸蛋更美更紧。


  •  美丽来自健康的脏腑,除了均衡饮食,每天应至少摄取5~9份蔬果(一个拳头大小为一份),以及适量坚果,以补充体内抗氧化和抗发炎元素,把肌肤抵抗力养好,必定不易老化松弛。

  • 避免摄取太多精致糖类,因其会让胶原蛋白的排列散乱、弹力纤维脆化,也积留较多代谢产物,使肌肤变得松垮蜡黄。在营养师的定义里,250毫升含糖饮料是人体一整天摄入糖分的上限,且饭后1小时应尽量走动,避免血糖急剧升高。

  • 从筋膜角度看,人体筋膜遍布全身,而面部肌肉通过后表链筋膜与背部肌肉相连接。简单说,“练背防脸垮” 就是体态纠正的过程,通过锻炼健康有力的背肌,能调整头部、颈部及脊柱之间的平衡,脖颈和下颌线的皮肤也会被拉紧,面部线条就会慢慢显现。

  • 睡眠时是身体清运废物的高峰期,除了避免熬夜,每天坚持在同一时间入睡,并且连续睡满7小时,能确保代谢垃圾不囤积在体内,皮肤自然健康强韧。

  • 充足的水分能冲刷掉身体内囤积的废物,也能有效提升代谢率。有些人不敢喝水、怕浮肿,而维密天使在开秀前一周,会增加一倍的饮水量,只要不吃盐就不会肿。如果在运动中随时补充水分,还能避免肌肉疲劳感,提高身材与面容塑形效率。




撰文/Mavis 编辑/朱芸

设计/DC 图片提供/Fernando Gomez/Trunk Archive


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