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Xtend Barre其实不是一种“减肥”的运动，但是对塑造线条却有很有帮助。每个课堂大概能够燃烧500至600的卡路里，一星期一至两堂就已经有塑身的效果。很多女性其实体重不高，但是身形总是不够修长，就是因为赘肉较多、肌肉量少，所以没有线条美，这类女性练习Xtend Barre就最适合。

情人节表现、不表现？后果截然相反，要么是被女票用小拳拳照顾，要么就恩恩爱爱广撒狗粮。既然要表现，为什么不做到极致，让女票心花怒放，送你一个爱的抱抱呢！下有情人节送礼指南，送给选礼困难症！！

最近的微博热搜各位宝宝看了没？Angelababy顺利产子，晓明哥以及晓明父母全程陪同，真是喜大普奔呢。要先恭喜晓明哥又多了一个baby啦～当然在沾喜气的同时也要来扒扒这位美孕妈的美丽经。

美丽始于清洁，这点的重要性无需再阐述了。很多人不熟悉洁面霜应该怎么用，其实它的清洁功效并不在于它能去除什么，而在于它能留存什么。洁面霜能在融入肌肤的同时彻底清洁，将灰尘和杂质排出毛孔。易于按摩，有效促进循环。

还在简单地披件外套就出门么？那你就out了。潮流快速的今天1件外套怎么够！看达人们怎样1+1地在冬天里穿出别致！

贺岁档一开始，就进入到电影扎堆的节奏，尤其春节那几天。今年更是十几部电影定档春节假期。不仅有合家欢的喜剧电影《功夫瑜伽》、《大闹天竺》；还有主打情怀的《西游· 伏妖篇》；以及充满青春气息的《乘风破浪》、《老师也疯狂》。有故事有话题，每一部作品都有自己的必杀技，最后到底成绩如何，就看观众是否买账了。

忍不住又想来说说高领毛衣。高领毛衣真的是一件男女皆宜的单品，男人穿上后帅气度直线飙升，女人穿也可以又暖又美。

逢年过节，对香槟的需求就大了起来：这个酒，看起来高级，送得出手，还人见人爱，不喝酒的姑娘也很容易喜欢它。想送人香槟，预算500以内，有什么推荐？

自从1月23日欣赏了Dior春夏高定秀后，让iLady久久不能忘怀的，除了个个仙气逼人的小美人儿以外，就是那座「绿意盎然的秘密花园」了。