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鸡蛋2个、大虾6尾、水发香菇4个、酒1大匙、味淋1大匙、酱油1大匙、三叶芹1/2束、海苔2片、绿山葵1/2根、干荞麦面200g、蘸汁3/4杯、色拉油适量、蒲烧鳗鱼1块、牛油果半个

荞麦面制作原料简单，以前日本僧人上山修行，必须断绝五谷，被视为杂谷的荞麦不在其中，所以修行者都在腰间绑个装着荞麦粉的小袋子，用深山溪流的水，和着吃便可维持体力。

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相比性感正式的小黑裙，清新白裙似乎更加亲民。无论是草帽度假风或是外搭BF外套的街头范儿，轻盈简单的色彩总能轻松上阵，万搭皆上品。令人意想不到的是，在20世纪初，夏日白裙几乎还是保守与禁锢的代名词。

从安徽卫视热播的《十月围城》，到正在开拍的《何以笙箫默》，他在民国剧与偶像剧之间随意转换，唯独不变的是他独有的温柔与霸道。也难怪从6月到7月，见到钟汉良好几次，他身边总是围绕着热情异常的粉丝，人气成了他最闪亮的标签。

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