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抓住黄金72小时晒后修复才能更有效

当你享受完阳光、沙滩后，防护工作没做到位，经过了烈日的“洗礼”，肌肤就会出现红肿、脱皮甚至严重的刺痛。烈日暴晒后的72 小时，也是俗称肌肤的“黄金修复期”，把握好这个时期，让我们来告诉你如何做好急救措施，肌肤才会得到有效的改善。

学做蓝莓玫瑰黄桃蛋糕

主要材料：杏仁粉500 克、糖霜500 克、鸡蛋10 个、蜂蜜30 克、玫瑰香精1 勺、蛋糕粉150 克、黄油500 克、泡打粉14 克、冰冻蓝莓200 克、黄桃果酱160 克

新鲜蓝莓保卫战

花青素是纯天然抗衰老的营养补充剂，研究证明它是当今人类发现的最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E 高出50 倍，比维生素C 高出20 倍，而且极易被人体吸收。而蓝莓是已知水果中花青素含量最高的，蓝莓原产于北美洲，是地球上最古老的水果之一。作为北美的原住民，印第安人认为蓝莓是伟大的神灵在夜间从空中撒下的“星星果”。

DIY自制蓝莓手指泡芙

标签 DIY 自制蓝莓泡芙优家画报

主要材料：蛋糕（水250 克、牛奶250 克、细盐10 克、糖10 克、黄油225 克、蛋糕粉300 克、全蛋500 克）、蓝莓香草奶油（牛奶1000 毫升、蓝莓果蓉500 克、蛋黄180 克、甜美吉士粉120 克、糖180 克、黄油225 克）、蓝莓方登糖（蓝莓果蓉250 克、方登糖500 克）

卢塞恩田园诗意

标签卢塞恩瑞士四湖德语优家画报

卢塞恩，又译“琉森”是琉森州的首府，位于瑞士中部，罗伊斯河出口与四州湖的汇合处，市区人口接近8万人。卢塞恩（琉森）属于瑞士德语区，德语名为Luzern。

开普敦生态乐土

标签南非开普敦好望角避暑优家画报

南非第二大城市，南非立法首都，西开普省省会，开普敦都会城区的组成部分。开普敦以其美丽的自然景观及码头而闻名于世，知名的地标有被誉为“上帝之餐桌”的桌山、以及印度洋和大西洋的交汇点－－好望角。

圣彼得堡清凉夏宫

标签俄罗斯圣彼得堡双都文化中心优家画报

没去过俄罗斯，以为那里只有莫斯科专属的美。如今在俄罗斯的政治和文化中扮演中心角色的不仅仅是莫斯科，还有“双都”之说中的圣彼得堡（St.Petersburg）。

大师茗作川宁臻选

标签川宁茶学院茶叶英国御用

源于1706年的英国伦敦，川宁拥有超过300年购买、生产及调配茶叶的经验。1837年，因其卓越的品质，维多利亚女王授予川宁“英国皇室御用茶和咖啡供应商”的荣誉，并且此殊荣一直延续至今。一直以来，川宁以其卓越的品质保证，得到了世界各地消费者的青睐。

巨蟹座：恋旧、收藏和考古

标签巨蟹念旧眷恋小事优家画报

有种敏感的小生物，叫做寄居蟹。在它的一生中，会随着成长的过程，不断寻找合适它的空壳住进去。巨蟹座对“家”的眷恋，与寄居蟹类似，唯一的区别是寄居蟹会果断换新居，而巨蟹座们相当念旧。

Estée lauder 特润修护肌透精华露

标签代谢净化夜间特润

新增的细胞代谢净化科技令精准的基因生物钟同步修护科技锦上添花，助力肌肤最大化发挥天然的夜间修护功能。全新的特润修护肌透精华露拥有超过25项专利和申请中的专利，可显著淡化各类主要的明显老化迹象，明显抚平细纹并强健肌肤，帮助预防未来损伤，令肌肤愈加年轻。