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环球海鲜荟萃

广州人喜吃海鲜刺身，究竟哪里吃最好？综合的评价必定离不开这四词：新鲜、安全、品种全与实惠。黄沙海鲜市场是一些人的选择，但那里环境欠奉兼收加工费，算起来并不超值。这次来到番禺市桥，一间新开的海鲜私“窦”，其海鲜刺身出品无论从新鲜、安全、品种、价格甚至厨艺上，都傲视城中很多餐厅。

戴龙：一碗牛腩的仪式感

标签食神戴龙牛腩执着周末画报

从我们的传统观念出发，无论牛腩面还是牛腩饭，都显得不太正式，相较于我们经常接触的正餐，它们给人的感觉总像是随随便便的简餐。但是在食神戴龙看来，并非如此，相比简餐的说法，他更愿意将这些东西称之为主菜。为了让别人改变这方面的认知，他开始和雕爷牛腩合作，共同开发出来一套菜单，让简餐变成主菜的想法变成现实。

内外兼修：打造骨健康

标签骨骼健康内在外在优家画报

骨骼状况不好会带来很多其他方面的疾病，甚至影响人们的整体健康，要改变这一现状，需要从外到内—从吃进去的食物，到外在生活方式—都进行调整。健康这件事是一个整体，更全面的维护，让自己拥有坚固的身体底子，才能昂首挺胸健康前行！

新兴育儿理论大盘点

标签儿童育儿亲子价值优家画报

如果你还在为此煞费脑力，不妨变换思路，以全新的视角去感悟亲子之间的微妙关系和价值存在，送孩子一份可以受益终身的智慧教养法吧！我们特别为你盘点了时下最热的新兴育儿理念，结合教育专家的理性思辨，希望能为你点亮亲子教养的灵感之光。

李冰冰、SNH48等有望出演《变形金刚4》

标签李冰冰 SNH48 变形金刚4 派拉蒙

明年6月上档的《变形金刚4》由制作公司好莱坞著名电影公司派拉蒙（Paramount）、美国传媒公司家赋（Jiaflix）合作拍摄，目前已开始进入选角阶段。

双子座：无法被爱情独占生活

标签双子座爱情相处家庭优家画报

双子座们总是被大家公认为最聪明的星座—有趣的巧合是莘莘学子的重大考试总被放在这个时候举行，而双子座也是出诺贝尔奖最多的星座，没有之一

用画温润童年岁月

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作为一个画家，她的画带着回忆和淡淡的忧伤，总能把我们带进一个个故事里，趣味十足却又寓意深刻。她也参与小剧场创作，从演出、制作到美术设计、舞台搭建。何采柔的艺术，是她勤于耕耘所绽放的美丽花朵，四季周而复始，总令人惊艳。

清透美肌洗出来

标签洗脸清透角质痘痘优家画报

洗脸清洁是护肤的第一步，你要知道小小的洗脸也蕴藏着大学问呢。清洁绝不是洗脸这么简单，如果清洁不彻底，导致老废角质堆积在面部，就算你使用再贵的护肤品，也不能充分吸收，长久了肌肤就会出现黯的现象。有很多的肌肤问题像痘痘、黑头，都是由清洁不当所引起的。所以护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。

纯真海洋

标签海洋诱惑渐变精灵优家画报

海洋的魔力对谁都是一种诱惑。一望无际的海洋拥有无尽的变化：斑斓的珊瑚群、幽静的海平面、渐变的海岸线，将这些都转移到夏日的脸庞上，仿若海洋精灵般展现，既神秘又纯真。

Mary Kay 幻时梦唤新生面膜

标签面膜保湿光滑细嫩优家画报

特别保湿滋润的减缓衰老配方，滋养与呵护肌肤，使肤质紧致、光滑、细嫩。营养丰富奢华的啫喱滑过肌肤时的柔滑触感，同时补充肌肤水分。