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大女人的那个“小我”，原来就一直隐藏在她的身体里，遇到“吕后”这个角色，才被一点一点释放了出来。为表演饱受折磨的结果，是她终得以完全地释放出了小我，变得更从容、更坚定。

营养学家建议，游泳前后可以食用沙拉，其含有大量碳水化合物、蛋白质和维生素，可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，改善冠状动脉情况，既不加重消化器官负担，又能积聚足够的能量。

2012年，历经低潮期的彭于晏终于迎来了爆发期，一年之内有四部风格迥异的电影上映。《太极》中他首次尝试反派角色，《寒战》中他第一次饰演警察，在出道的第十个年头，他等来了人生和演艺生涯的一个转折，相对于娱乐圈的很多人来说，能够在三十岁等来这个转折，实属幸运。

她放肆地笑，嘴角时而上扬，饱满的唇线变作一道骄傲的弧线，仿佛一朵恣意而魅惑的大丽花，仿佛一位刚刚登基的得意的酒后的年轻女王。吴莫愁，天生的歌者。每当音乐启动，她主宰的舞台，如飘摇于尘世的孤岛，灵魂超越了躯壳，陶醉而忘我，忽略了仰望着的众生。

真正的高手，从来都是隐藏在闹市旁的深巷中的。

台湾地区的电影小生层出不穷，张睿家似乎光芒并没有那么耀眼，他的电影作品的确不多，但部部都是精品，《阳阳》、《盛夏光年》等等叫好叫座，甚至还为他赢得一座金马奖最佳新人奖。

数字的禁忌中外皆然，4是死，9是久，8是发，盛行于华人圈，13号星期五充满鬼魅，7则代表幸运，则是外国特有的，只是我们更胜一筹，接近迷信程度。

排出毒素一身轻松这样的广告语已经深入人心，如果在宣传上再加上一些排毒养颜、祛斑美容这样的字眼，则女人更无抗拒之力。然而，从维护身体长远健康的角度来看，最好的方法始终还是最大限度“启动”身体本身的排毒机制，通过饮食、运动或者其他一些专业的物理疗法，及时排出体内积累的毒素，才能真正达到“无毒一身轻”。

冬末春初，万物待苏，沉睡了一个寒冬的身体是时候呼吸新鲜空气了。热爱运动的李冰冰选择了跑步、瑜伽和动感单车作为她的修身良方，同样追求健康生活的我们不妨也提早行动起来，在健身教练与营养师的建议中汲取养生灵感，让身心焕然一新！

时代节奏日益加快，教养变得越发繁复，年轻的父母忙于让孩子吃得营养些，穿得时尚些，玩得高端些，学得再多些……辛辛苦苦、忙忙碌碌。这些“加法”，如同无形的模具，催生出一个个辛苦浮躁、与自然纯真渐行渐远的童年。所谓“多则惑，少则明”，为了孩子健康快乐地成长，是时候做一些“减法”了！