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换季敏感? 别担心,吃货会出手!

秋意渐浓,正是敏感肌女孩们“渡劫”之时。但,请先别忧思多虑,美妆界的吃货们正身体力行,将餐桌上那些被大自然赋予修复能量的食物,搬至敏感肌女孩的梳妆台。它们当中,有着看似娇弱的花草,其却隐藏着修复人类皮肤的伟大力量;还不乏美味健康的食物,其更积蓄着化腐朽为神奇的愈合魔力;甚至还有苦口良药的草本植物,其正尝试解答护肤的秘密。美妆圈称之为“妆食同研”,再加上“养生朋克党”的话题加持,许多日常饮食中稀松平常的食物,如燕麦、蜂蜜、积雪草、洋甘菊、甘草等等,已然从餐桌上移上了梳妆台。一起来看看这些蕴含天然修复能量的食物,是如何获得敏感肌女孩们青睐的吧!

它们美味,还能美容!



一日三餐中,再寻常不过的主食、糖源、草本植物、饮品等,均是“植物之道,修复之王”这场传奇大剧中的重要主角,犹如“绛珠仙草”之于《红楼梦》的重要性,为了它们的出场,大自然早已铺垫好了故事。


→燕麦

被肠胃专家破解的微生物密码


燕麦,因其富膳食纤维能促进肠道蠕动,却是不易被人体吸收的营养素,而成为体重控制时期的健康谷物主食之一。苏格兰人的国民面包就是燕麦面包;靠蒸馏燕麦技术,爱尔兰人发明了威士忌;18世纪早期工业革命完成前,燕麦面包进入英国寻常百姓家。

近几年美妆圈热潮之一“皮肤微生态屏障”、“皮肤表面菌群平衡”,跟燕麦有不浅渊源。肠胃专家在经常摄入燕麦的研究个体中发现,其肠道黏膜的屏障功能有显著增强。美妆界业内人士注意到这项变化,提取出富含多种氨基酸的燕麦蛋白,同时分子量被解成较小的氨基酸短肽,有助于更好被皮肤吸收渗透,而氨基酸作为亲水性保湿成分,可提供皮肤角质层含水量,同时具有强韧肌肤屏障功能和抗氧化作用。

这一切,似乎在1987年的德国就埋好了伏笔,彼时他们将燕麦杆提取物称为“神经药草”,因其可缓解肌肤神经紧张带来的压力表现,如泛红、刺痒、热烫和肿胀等,用在护肤品中具有舒缓镇定肌肤的作用,以减少外界对皮肤的刺激反应。


→蜂蜜

埃及艳后的美容蜜


考古学家曾在对古埃及的考古中发现土陶制成的蜂蜜罐,埃及艳后曾用蜂蜜来润泽滋养皮肤,修复损伤。刚开始,人们以为蜂蜜的粘稠封闭属性,使其误打误撞成为了封包皮肤伤口的利器,为皮肤内部修护损伤提供了保护膜和修复时间。

但现在,大量证据表明,蜂蜜的多糖属性本身具备优异的保湿性能,恰似一些古早民间偏方,小时候摔破了嘴角,奶奶会让小朋友含一口白砂糖,并着重在受伤的嘴角撒些糖。再加上,蜂蜜富含氨基酸、矿物质和微量维生素,对促进角质细胞的新陈代谢有着重要作用,且蜜蜂作为花粉传播者,某些花蜜也因其携带多酚类物质,而具备抗氧化、中和自由基的属性,甚至还可能有抑制特定菌种的作用,如美妆巨头们娇兰和欧莱雅热衷的黑风蜂蜜和麦卢卡蜂蜜等。


→积雪草家族

性格迥异却个性鲜明的“四姐妹”


积雪草之所以有化腐朽为神奇的魔力,是因为她从不单独取胜,而是借助强大的家族势力—积雪草提取物含有多种活性成分,如三萜及其苷类、挥发油、黄酮类、生物碱、多炔类和氨基酸等。


因此,积雪草提取物犹如性格迥异的四姐妹,果敢如大姐,专攻过度自由基,对抗氧化;温柔如二姐,善于安抚炎性因子,减少肌肤炎症损伤;活泼如三妹,用其凝聚力修复肌肤屏障;直爽如四妹,对自身不感兴趣的东西就say no,直接抑制瘢痕增生。此外,积雪草化腐朽为神奇的称号,还来自于其在医疗界,常被用于术后辅助治疗创口瘢痕增生,例如许多双眼皮术后患者,都会用高浓度的积雪草膏来厚敷创口。


→洋甘菊

古罗马的太阳神神草


古罗马时期,因洋甘菊独特的芬芳清香,人们将之用作祭祀太阳神的神草。后来,萃取获得的洋甘菊精油一直受芳疗护肤界欢迎,配合精按摩可放松舒缓身心,现被延用至护肤产品,可舒缓炎症,尤其改善干痒症状。主打修道院古法制作的Fresh古源面霜,即添加了洋甘菊精华油,柔润肌肤的同时提供保护作用,尤其适合换季易干燥起皮、干痒泛红的干性敏感肌。


不仅拘泥于此,美妆业内人士也发现了洋甘菊提取物的另一大秘密,即科学家们发现了它代表着最新的抑制黑色素的美白途径—洋甘菊提取物可作为内皮素抑制剂,达到温和美白的目的。


→甘草

口服助眠,涂抹“醒肤”


甘草作为常见的药用和食补成分,中医认为口服它可助眠,但它作用于皮肤上是截然不同的作用,其提取物涂抹于肌肤可“醒肤”,即起到加快肌肤修护+温和美白的作用,弥补敏感肌忙着抗炎修护,无暇美白,不可擅用高浓度强功效美白剥脱成分的缺憾。


同积雪草类一样,甘草类也是个大家族,我们熟悉的光甘草定也属于甘草类的成分之一,在满足敏感肌舒缓修护褪红需求的同时,它也是常见的植物美白成分之一,其富含的甘草黄酮能通过抑制酪氨酸酶活性,根源抑制黑色素活跃,减少黑色素小体被更多地生产和转移出去,因此,敏感肌晒后可用光甘草定类成分护肤,也就不容易晒红反黑。


→灵芝

影视剧中的回魂仙草,现实中的超级植物


灵芝,这个被深深刻上中国成分IP的灵丹妙药,因其丰富的超氧化物歧化酶SOD能够中和人体内多余的自由基,而起到抗氧化、进一步减少炎症破坏的作用。并且,灵芝中的多糖物质能够促进细胞增殖,长期使用可增加表皮和真皮间的厚度,起到强韧肌肤屏障的作用。

正因如此,灵芝提取物通过对外增强屏障功能,对内减少氧化应激损伤,进而达到帮助表皮细胞抗肌肤衰老的作用,何尝不也是敏感肌的“灵丹妙药”呢?如今,除了一直以灵芝为核心成分系列的羽西,新锐国货东边野兽也萃取出了高密度的灵芝孢子油来修复肌肤。



「 三个敏感肌换季锦囊 


除了多关注这类“妆食同研”成分,敏感肌女孩在换季期间还有许多误区需纠正。根据秋冬换季常见的敏感场景,我们一起来拆解三条敏感肌换季锦囊吧,即一对应适当清洁、加强保湿、常备舒缓维稳修护类产品三大注意事项。


锦囊1  洗完脸又红又痒

敏感肌女孩洁面,切记必须用冷水清洗,尤其洗头时的水温不宜过高,避免顺势冲刷至脸部的水温度过高,同时,洗脸应以手捧清水泼洒的方式,勿用花洒对脸冲的高压冲击形式。

如果身边没有保湿喷雾,可用同样富含矿物质的矿泉水沾湿洗脸巾,在洁面后作简单的二次清洁动作,减少硬水重金属的同时,利用矿泉水中的微量元素安抚肌肤。


锦囊2  进入空调房/暖气房,皮肤干燥紧绷感加重

秋冬季节的空调房和暖气房意味着让肌肤快速丢失水分,并持续处于干燥和闷热环境中,可注意提前涂抹好封闭性和吸湿性较强的保湿产品,如乳状霜类的保湿性会比水状、精华状要好一些,再加上有些乳霜会添加油脂补充脂质,强韧皮脂膜屏障,这也是秋冬季节更换乳霜类产品的原因之一。


锦囊3  吃火锅/泡温泉/运动后,皮肤发红发烫

人体应对热刺激时会启动降温机制,如相比祖先,我们浓密的毛发已退化以加快散热,又如体内的热休克蛋白启动保护周边细胞机制等,依克多因类成分就是利用该原理,帮助皮肤褪红降温。如果身边没有依克多因类成分产品,可用上文中提到的甘草、积雪草、洋甘菊和油橄榄叶提取物等成分来降低皮表温度,改善厌氧循环造成的热损伤刺激。也有专门为敏感肌懒人们设计的产品,比如润百颜屏障系列的白纱布面膜,利用积雪草纤维编织膜布,佐以冰氨纤维让膜布自带凉感,瞬间降温舒缓。 


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